一、阳康之后一个提高免疫力的中成药

许多患者在阳康之后说自己免疫力下降了许多，稍不注意就会不舒服。今天我带你们了解一下免疫力。

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所谓免疫力在古代叫正气，常说的一句，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。所以，免疫力低下在中医这里就是正气不足。

既然有不足，那就补吧，到了元朝，这个重任正式交到了玉屏风手里。玉屏风不是一个人的名字，而是一张千古名方，元朝有位医学家叫危亦林，这张方子正是由他创立。玉屏风散包含了防风、黄芪、白术，三味药按照1:2:2的比例水煎服或者泡水喝。现在也有中成药玉屏风颗粒。

中医认为，人之所以会生病，正气不足是一方面，有外邪来犯是另一方面，中医把外界的各种邪气归纳总结为六种，风寒暑湿燥火，号称六淫之邪。

防风防风，名字就告诉你了，主要是防范风邪。看那大自然中的花草树木，大抵都是受风邪摆布的，也正是通过这样一个特征，古人于万千草木当中发现了防风，防风这种植物，很难被风吹得东倒西歪，于是就顺理成章地被拿来防范风邪了。李时珍在他的《本草纲目》一书中曾提到过：“防者御也，其功效疗风最重要，故名。”防风主动出击，把风邪击退，此时的它更像是英勇的士兵，你看古时候一个国家受到外敌侵犯，敌人在城墙外屡屡挑衅，是不是得把精锐部队调过来，给敌人一个下马威。哪怕敌人已经攻入城内了，防风也能不费吹灰之力给它赶出去。不过，就平时来讲，守城的任务一般都交给卫气。只有在卫气虚弱，卫气守不住的时候才会把防风请来。

我们看武侠剧里头，厉害的武林高手都有铁布衫护体，有了它，好像可以刀枪不入。其实我们普通人也有铁布衫，这个铁布衫就是卫气。所以有时候即便外界的风刮得很猛烈，我们也不会生病，因为卫气能把风邪抵挡在外。卫气是正气的一部分，所以免疫力低下也可以理解为卫气虚弱。

说到补气，当然非黄芪莫属。在这一领域，它是相当有威望的，要不古人怎么能把它写作黄耆呢，长者为耆。黄芪在这里可以补脾肺之气。肺能干嘛，肺主皮毛，皮是皮肤，毛是毛孔，肺气要源源不断地输送到皮肤毛孔，然后中医又给取了个新的名字，就叫卫气。黄芪的作用是帮助卫气守好城门，当有外敌企图入侵的时候，黄芪第一时间把城门关上。黄芪这味药不擅长进攻，假如敌人已经进入城内了，黄芪非但不能给它赶出去，相反的还有可能把它留在城内，这就是中医常说的闭门留寇。

二、阳康之后浑身乏力茶饮方来了

阳康之后，很多人出现了乏力的症状。烧也退了，嗓子也不再疼了，吃饭也有味道了，一切症状都慢慢的康复了，剩下了浑身的乏力，干什么都觉得没劲。

中医认为，长时间的高热对人体津液的损耗是非常大的，加之发烧期间的汗出过量也会引起人体元气的耗伤，导致气虚津伤的乏力表现。感到机体乏力或自觉疲乏，休息后未见明显缓解，是新冠病毒感染恢复期最常报告的症状。对乏力问题的建议：保持日常生活节奏规律、确定活动优先顺序、合理制定工作计划。症状较轻微而无呼吸困难，常规进行基础疾病治疗的同时可适当予以补气药物的治疗，如百合、桔梗等药物补益肺气，宣畅气机。若出现呼吸困难不能缓解，需及时前往医院就医。

现在公布一个补气养津液的茶方以供网友们参考。

人参片5克麦冬5克黄芪10克，以上三味药放养生壶中，煮5到10分钟，加冰糖饮用。不限时间，不限量随意饮用。

可以采用泡洗等中医外治疗法，取生姜3片(约一元硬币大小)加艾绒5克、盐5克，共煮10分钟，加水至踝关节以上，控制温度在40-43℃，保持此温度泡洗约30分钟，每日一次。以微微汗出为宜，不可大汗淋漓。如果有心脏病，泡洗时间需要减半，切不可时间过久。若出现呼吸困难不能缓解，需及时前往医院就医。

另外，大家也要知道，气是无形的，看不见也摸不着，这种无形的东西很容易散掉，为了让气不散掉，必须给它找一个载体，谁能担此重任呢?毫无疑问，是血，气血气血，气和血本就是不分家的，气行血，血载气，这关系就像是吕布和赤兔马，一个骁勇善战，一个日行千里。

然后又用了白术健脾，大家不要忘了，脾胃是气血生化之源啊。黄芪直接补脾肺之气，白术通过健运脾胃，把气血化生出来。这样一来，气和血不就都有了。白术跟黄芪一样不擅长进攻，中医认为它守而不走，白术守的是哪里?是我们的脾胃，脾胃是气血生化之源，同时也是后天之本，换句话说，它守的是身体的大本营。

三味中药形成三足鼎立之势，尽管药味不多，但是却坚不可摧。

免疫力低下最常见的表现就是感冒，大概有这么四种情况：第一是遇上天气变化;第二是季节交替;第三是稍微受点冷风;第四是对于女性朋友来讲，女性经期感冒。

免疫力低下的另一种表现是过敏，粉尘过敏，柳絮过敏等等，又流眼泪，又流鼻涕，又打喷嚏，相当折磨人。

像以上这几种情况都可以用玉屏风来调理。一般建议在缓解期服用，两周一个疗程，身体特别虚弱的也可以吃上三周。

古人说，珍之如玉，倚之如屏。玉屏风担得起这八个字。

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